Mairie de SALES

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ASTAÏ

  • Publié : 27 avril 2018
  • Mis à jour : 7 septembre 2020

Présidente : Madame Marie France BERAUDY 04 50 01 42 53

Des pratiques au service de notre bien-être global, avec l’accompagnement de professeurs di-plômés et compétents, à notre écoute, dans une ambiance conviviale.
Le Tai Chi et le Qi Gong associent postures et mouvements harmonieux en équilibrant les flux énergétiques, favorisent détente et tonicité, assouplissement corporel.
La méditation de pleine conscience consiste à ramener son attention sur l’instant présent. Elle améliore l’écoute, l’attention et le mental. C’est un outil pour un mieux vivre au quotidien.
Reprise des cours LE MARDI 8 SEPTEMBRE 2020, salle communale d’évolution de Sales.

TAI CHI : le mardi matin de 9h30 à 11h
QI GONG : le jeudi matin de 9h30 à 11h et le jeudi soir de 20h à 21h30
MEDITATION de pleine conscience : 1 samedi par mois de 9h à 11h

Présidente : Marie France BERAUDY 04 50 01 42 53
Trésorière : Gisèle KHAI 09 52 04 27 97
Secrétaire : Danielle MAGNIN 04 50 64 55 78