VILLAGE EN FORME

Sport :

• Cours de gymnastique douce et pleine forme
• Cours de yoga

 

Présidente : Mme Claire GENEVE
06 41 24 64 99
cl.geneve@laposte.net

En savoir plus :

Sur notre commune depuis 28 ans maintenant, l’association Village en Forme (affiliée à la Fédération Française de Gymnastique Volontaire) permet à toutes et tous de pratiquer la gymnastique et le yoga, grâce à nos 2 professeures diplômées.

Les cours de gym, dispensés par Joëlle, sont riches des pratiques de diverses disciplines (Pilate, Stretching, boxe, cardio, renforcement musculaire, ….).

Les cours de yoga, dispensés par Ketty, ont une approche basée sur 2 courants, le Vinyasa yoga (travail de respiration, de souplesse, de force, d’équilibre, le tout dans un certain rythme) et le Yin yoga (pratique plus lente de la discipline).

Tout cela dans une ambiance chaleureuse et avec pour objectif de relâcher les tensions profondes et articulaires liées au stress de nos vies trépidantes, dans le respect de son corps sans jamais chercher à se faire mal.

Les cours ont lieu à l’Espace Panoramique :

• Yoga : lundi 9 h / 10 h (complet)

mardi 19 h 50 / 20 h 50 (encore des places)

 

• Gym douce : lundi 18 h / 19 h

 

• Gym pleine forme : mardi 18 h 40 / 19 h 40

jeudi 18 h 15 / 19 h 15

 

Il est possible de faire une séance d’essai gratuite et de s’inscrire en cours d’année.

Sportivement vôtre